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제목

단백질 섭취

작성자 노재승(ip:)

작성일 2020-01-20 07:47:45

조회 64

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헬스로 근육을 키우려는데 매끼마다 닭가슴살 100~120g을 섭취 했는데요 소화가 안되서 콩고기 종류 비건으로 대체해서 밥과 함께 섭취 하려는데 먹기 편하게 좋은게 있을까요?

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